ဖိသိပ်ခြေအိတ်များ

ယနေ့ခေတ် အလျင်အမြန်ပြောင်းလဲနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ လူတွေဟာ နာရီပေါင်းများစွာ ထိုင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ရပ်နေတာ ပိုများလာတာကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှုနဲ့ ခြေထောက်ကျန်းမာရေးအပေါ် စိုးရိမ်မှုတွေ တိုးပွားလာနေပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖိသိပ်ခြေအိတ်များ—ရှည်လျားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခု—သည် တစ်ချိန်က သွေးပြန်ကြောရောဂါရှိသော လူနာများအတွက် အဓိကထား ညွှန်းပေးခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ ဤအထူးပြုအဝတ်အစားများသည် မကြာခဏ ခရီးသွားသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ အားကစားသမားများနှင့် ခြေထောက်ပေါ်တွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အလုပ်လုပ်သော အလုပ်သမားများကြားတွင်လည်း ရေပန်းစားပါသည်။

မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများနှင့် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော ဆေးခန်းလမ်းညွှန်ချက်များသည် ဖိသိပ်ခြေအိတ်များ မည်သို့ဝတ်ဆင်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ နားလည်မှုကို တိုးချဲ့ပေးခဲ့သည်။(https://www.eastinoknittingmachine.com/3048-product/)အလုပ်၊ ဘယ်သူတွေ အကျိုးအများဆုံးရသလဲ၊ အသုံးပြုတဲ့အခါ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲ။ သွေးကြောနက်နက် သွေးခဲခြင်း (DVT) ကို ကာကွယ်ခြင်းကနေ နေ့စဉ်ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး အားကစားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေတာအထိ၊ဖိသိပ်ခြေအိတ်များကျန်းမာရေးနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရလျက်ရှိသည်။

ဤဆောင်းပါးသည် နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသန၊ ဆေးခန်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများ၊ ဈေးကွက်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် နေ့စဉ်အသုံးပြုသူများအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေ့လာထားပါသည်။

နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသန

DVT ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း

၂၀၂၃ ခုနှစ် မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုက ပြသခဲ့သည်ဆန့်နိုင်အားဖိသိပ်ခြေအိတ်များ ခွဲစိတ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသော လူနာများတွင် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သွေးခဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

ဆေးခန်းဆိုင်ရာဒေတာများအရ ခြေထောက်များတွင် သွေးစုပုံနေချိန်—သွေးပြန်ကြောရပ်တန့်မှုကို ကာကွယ်ရာတွင် ၎င်းတို့၏ထိရောက်မှုကို အတည်ပြုပြီး ဆေးရုံတက်ရောက်ခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုအပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်အတွင်း DVT ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါသည်။

ခရီးသွားခြင်းနှင့် နေ့စဉ်အသုံးပြုမှု

လေ့လာမှုများအရ ဖိသိပ်မှုခြေအိတ်များခရီးသည်များသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိုင်ပြီး ခရီးသွားရသည့် ခရီးရှည်လေယာဉ်ခရီးစဉ်များတွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ DVT ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ကားအကြာကြီးစီးရသူများ သို့မဟုတ် စားပွဲတွင်အလုပ်လုပ်ရသူများအတွက် ဖိသိပ်ခြေအိတ်များသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ခြေထောက်များတွင် လေးလံသောခံစားချက်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။

အားကစားနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း

အားကစားဆေးပညာဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်များအရ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် အလယ်အလတ်အဆင့် ဖိသိပ်ခြေအိတ်များဝတ်ဆင်ခြင်းသည် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။ အားကစားသမားအချို့သည် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်းပင် အသုံးပြုကြသည်။

ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများ

ဖိသိပ်ခြေအိတ်များလူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ ရှိသူများအပြင်ဘက်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ (PAD)ပြင်းထန်သော နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း၊ ပွင့်နေသောဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အရေပြားရောဂါများရှိပါက အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

မှားယွင်းသော အရွယ်အစား သို့မဟုတ် ဖိသိပ်မှုအဆင့်ကို ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အရေပြားပျက်စီးခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးစီးဆင်းမှု ချို့ယွင်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော ဆေးခန်းလမ်းညွှန်ချက်များ

နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောရောဂါ (CVD) အတွက်

ဥရောပ သွေးပြန်ကြောရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှု လမ်းညွှန်ချက်များက အောက်ပါအတိုင်း အကြံပြုထားသည်-

ဒူးအမြင့်ဖိသိပ်ခြေအိတ်s သွေးကြောထုံးခြင်း၊ ဖောရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်မသက်မသာဖြစ်ခြင်းရှိသော လူနာများအတွက် ခြေကျင်းဝတ်တွင် အနည်းဆုံး 15 mmHg ဖြင့်။

စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောအနာ (VLU) အတွက်

လမ်းညွှန်ချက်များသည် အလွှာပေါင်းစုံဖိသိပ်စနစ်များ သို့မဟုတ် ခြေအိတ်များ ပေးပို့ရန် တောင်းဆိုထားသည်ခြေကျင်းဝတ်တွင် 40 mmHg ထက် ကျော်လွန်ပါက၊ ပိုမိုမြန်ဆန်သော အနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု ပြသထားသည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းစံနှုန်းများ

အမေရိကန်မှာ၊ဖိသိပ်ခြေအိတ်များအဖြစ်ခွဲခြားထားသည်ဒုတိယတန်းစား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများထုတ်ကုန်ကုဒ် 880.5780 အရ FDA မှ အတည်ပြုထားသည်။ ၎င်းတို့သည် လက်ရှိထုတ်ကုန်များနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် ညီမျှမှုကို ပြသရန်အတွက် 510(k) ဈေးကွက်မတိုင်မီ ရှင်းလင်းချက် လိုအပ်သည်။

အမှတ်တံဆိပ်များဖြစ်သည့်BOSSONG ခြေအိတ်မော်ဒယ်အချို့အတွက် FDA ခွင့်ပြုချက် ရရှိပြီးပါပြီ။

ဥရောပတွင် စံနှုန်းများဖြစ်သည့်RAL-GZG အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ခြေအိတ်များသည် ဖိအားတသမတ်တည်းရှိမှုနှင့် အရည်အသွေးအတွက် တင်းကျပ်သော လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာပါစေ။

ဈေးကွက်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ

လူဦးရေအိုမင်းလာခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအကြောင်း အသိပညာတိုးပွားလာခြင်းနှင့် လူနေမှုပုံစံစတဲ့ လိုအပ်ချက်များကြောင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဖိသိပ်ခြေအိတ်ဈေးကွက်သည် အလျင်အမြန် တိုးတက်နေပါသည်။

ဈေးနှုန်းအချက်များအဆင့်မြင့် ချည်ထိုးနည်းပညာ၊ တိကျသော ဖိသိပ်မှုနှင့် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တို့ကြောင့် ပရီမီယံအမှတ်တံဆိပ်များသည် ပိုမိုကောက်ခံပါသည်။

စတိုင်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုငယ်ရွယ်သောအသုံးပြုသူများကိုဆွဲဆောင်ရန်အတွက်၊ အမှတ်တံဆိပ်များသည် ယခုအခါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် ဖိသိပ်မှုကိုပေးစွမ်းသည့် ပုံမှန်ခြေအိတ်များ သို့မဟုတ် အားကစားဝတ်စုံနှင့်တူသော ခြေအိတ်များကို ကမ်းလှမ်းလျက်ရှိသည်။

ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအနာဂတ်ထုတ်ကုန်များတွင် ဝတ်ဆင်နိုင်သော အာရုံခံကိရိယာများ သို့မဟုတ် စမတ်အထည်အလိပ်များကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပြီး ခြေထောက်သွေးလည်ပတ်မှုကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ စောင့်ကြည့်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဖိသိပ်ခြေအိတ်များ

၁။ ဖိသိပ်မှုအဆင့်များ

အပျော့စား (၈–၁၅ mmHg)နေ့စဉ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ မတ်တပ်ရပ်အလုပ်များ၊ ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်

အလယ်အလတ် (၁၅–၂၀ သို့မဟုတ် ၂၀–၃၀ mmHg): သွေးကြောထုံးခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ခရီးသွားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် (၃၀–၄၀ mmHg သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍): ယေဘုယျအားဖြင့် ပြင်းထန်သော သွေးပြန်ကြောရောဂါ၊ ခွဲစိတ်မှုအပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း သို့မဟုတ် တက်ကြွသော အနာများအတွက် ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။

၂။ အရှည်နှင့် စတိုင်

ရွေးချယ်စရာများ ပါဝင်သည်ခြေကျင်းဝတ်အမြင့်၊ ဒူးအမြင့်၊ ပေါင်အမြင့်နှင့် ဘောင်းဘီရှည်ပုံစံများ.

ရွေးချယ်မှုသည် ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားသည့်နေရာပေါ် မူတည်ပါသည်- ဒူးအမြင့်သည် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော သွေးကြောပြဿနာများအတွက် ပေါင်အမြင့် သို့မဟုတ် ခါးအမြင့်ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

၃။ အချိန်ကိုက်ခြင်းနှင့် မှန်ကန်သော ဝတ်ဆင်မှု

အကောင်းဆုံးဝတ်ဆင်ထားသည်မနက်ခင်းမှာ ရောင်ရမ်းမှုမဖြစ်ပွားခင်.

လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေယာဉ်စီးခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုကာလများတွင် ဝတ်ဆင်သင့်သည်။

ဆရာဝန်မှ အထူးညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ညဘက်တွင် ဖယ်ရှားပါ။

၄။ အရွယ်အစားနှင့် ကိုက်ညီမှု

မှန်ကန်သောတိုင်းတာမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ မသင့်တော်သော ခြေအိတ်များသည် မသက်မသာဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အမှတ်တံဆိပ်အများစုသည် ခြေကျင်းဝတ်၊ ခြေသလုံးကြွက်သားနှင့် ပေါင်လုံးပတ်အပေါ်အခြေခံ၍ အသေးစိတ်အရွယ်အစားဇယားများကို ပေးပါသည်။

၅။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်မှု

သွေးပြန်ကြောရောဂါရှိကြောင်း ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသော လူနာများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် လိုအပ်ချက်များအတွက် ခြေအိတ်များကို ရွေးချယ်ပြီး ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ ညွှန်ကြားသင့်သည်။

အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံများ

မကြာခဏ လေယာဉ်စီးသူများ: စီးပွားရေးခရီးသွားများစွာက ဖိသိပ်ပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှု လျော့နည်းသွားကြောင်း ပြောကြားကြသည်ခြေအိတ်များခရီးရှည်ပျံသန်းမှုများတွင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများခြေအိတ်ဝတ်ခြင်းက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောများပေါ်တွင် သားအိမ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းကြောင့် ဖိအားကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါသည်။

အားကစားသမားများခံနိုင်ရည်ရှိသော အပြေးသမားများသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ဖိအားခြေအိတ်များကို အသုံးပြုကြပြီး၊ နာကျင်မှု လျော့နည်းစေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းသို့ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လုပ်နိုင်သည်ဟု ဆိုကြသည်။

စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အန္တရာယ်များ

အများပြည်သူ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများတချို့လူတွေက ဖိအားခြေအိတ်တွေကို “တင်းကျပ်တဲ့ခြေအိတ်တွေ” လို့ပဲ ရှုမြင်ပြီး သင့်တော်တဲ့ဖိအားအဆင့်ရဲ့ အရေးပါမှုကို လျှော့တွက်ကြပါတယ်။

အရည်အသွေးနိမ့် ထုတ်ကုန်များ: စည်းမျဉ်းမသတ်မှတ်ထားသော၊ ဈေးပေါသော ဗားရှင်းများသည် တိကျသော ချုံ့မှုကို မပေးနိုင်ဘဲ အန္တရာယ်ပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အာမခံလွှမ်းခြုံမှုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် ခြေအိတ်များသည် စျေးကြီးပြီး အာမခံလွှမ်းခြုံမှု ကွဲပြားသောကြောင့် လူနာအချို့အတွက် ဝတ်ဆင်ခွင့်ကို ကန့်သတ်ထားသည်။

အနာဂတ်အလားအလာ

ဖိသိပ်ကုထုံးရဲ့ အနာဂတ်မှာ ပါဝင်နိုင်တာတွေကတော့ဒိုင်းနမစ် ဖိသိပ်မှုစနစ်များနှင့်ပျော့ပျောင်းသော ရိုဘော့ဝတ်ဆင်နိုင်သော ပစ္စည်းများဖိအားကို အလိုအလျောက် ချိန်ညှိနိုင်စွမ်းရှိသည်။ သုတေသီများသည် အကောင်းဆုံး သွေးလည်ပတ်မှုအတွက် နှိပ်နယ်မှုနှင့် အဆင့်ဆင့် ဖိသိပ်မှုကို ပေါင်းစပ်ထားသော ပုံစံငယ်များကို စမ်းသပ်နေကြပြီးဖြစ်သည်။

နည်းပညာတွေ တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ၊ဖိသိပ်ခြေအိတ်များတည်ငြိမ်သော အဝတ်အစားများမှ တိုးတက်လာနိုင်သည်စမတ်ကျသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာများကုထုံးဆိုင်ရာဖိအားနှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ကျန်းမာရေးဒေတာ နှစ်မျိုးလုံးကို ပေးပို့ခြင်း။

နိဂုံးချုပ်

ဖိသိပ်ခြေအိတ်များ၎င်းတို့သည် အထူးပြုဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန်ထက်ပိုပါသည် - ၎င်းတို့သည် ခွဲစိတ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသော ဆေးရုံလူနာများမှသည် လေယာဉ်ခရီးသည်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့် အားကစားသမားများအထိ အသုံးပြုသူအမျိုးမျိုးအတွက် ထိရောက်သော၊ သိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံထားသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မှန်ကန်စွာရွေးချယ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည်-

သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း

ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို လျှော့ချပါ

DVT ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးခြင်း

သွေးပြန်ကြောအနာများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူပြုခြင်း

ဒါပေမယ့် သူတို့က တစ်မျိုးတည်းသော အရွယ်အစားနဲ့ ကိုက်ညီတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ညာဘက်ဖိသိပ်မှုအဆင့်၊ စတိုင်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုများသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသူများသည် ဦးစွာ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

အသိပညာတွေ တိုးပွားလာတာနဲ့အမျှ နည်းပညာတွေ တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှဖိသိပ်ခြေအိတ်များဆေးဘက်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်နှင့် နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအကြားကွာဟချက်ကို ပေါင်းကူးပေးသည့် အဓိကကျန်းမာရေးဆက်စပ်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။