hiki iā ʻoe ke hahai i kēia mau ʻanuʻu:
Nānā: ʻO ka mea mua, pono ʻoe e nānā pono i ka hana omīkini ulana poepoeMa o ka nānā ʻana, hiki iā ʻoe ke ʻike inā he mau haʻalulu kūpono ʻole, nā walaʻau a i ʻole nā loli i ke ʻano o ka ulana ʻana i ka wā o ke kaʻina hana ulana.
Hoʻohuli lima: Hoʻōki i ka hana o kamīkini ulana poepoea laila e hoʻohuli lima i ka papa mīkini a nānā i nā nila ma kēlā me kēia moena nila. Ma ka hoʻohuli lima ʻana i nā nila ma kēlā me kēia moena nila, hiki iā ʻoe ke nānā pono i nā nila ma kēlā me kēia moena nila e ʻike inā he mau nila i hōʻino ʻia a i ʻole nā nila kūpono ʻole.
E hoʻohana i nā mea hana: Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mea hana kūikawā, e like me ke kukui lima a i ʻole ka mea ʻike moena nila, e kōkua i ka ʻike ʻana i kahi o nā nila maikaʻi ʻole. Hāʻawi kēia mau mea hana i ka mālamalama a me ka hoʻonui ʻana, e kōkua ana i nā loea hoʻoponopono e ʻike maʻalahi i kahi o nā pine maikaʻi ʻole.
E nānā i ka lole: E nānā i ka ʻili o ka lole e ʻike inā he mau kīnā a i ʻole nā mea ʻē aʻe i ʻike ʻia. I kekahi manawa, e hōʻino maopopo ʻia ka nila maikaʻi ʻole a i ʻole nā hemahema i ka lole. Hiki i ka nānā ʻana i ka lole ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana i kahi o ka nila maikaʻi ʻole.
Hoʻoholo ma o ka ʻike: Hiki i kahi mea hana hoʻoponopono akamai ke hoʻoholo i kahi o ke kui i haki ma ka nānā ʻana i nā loli liʻiliʻi i ke kaʻina hana ulana, a i ʻole ma ka hoʻopā ʻana a me ka manaʻo ʻana. ʻO ka maʻamau, hiki i kahi mea hana hoʻoponopono akamai ke ʻike koke i kahi kui maikaʻi ʻole.
Ma o nā ʻano hana i luna, hiki i ka luna mālama ke loaʻa koke i kahi o ka nila haki ma ka mīkini ulana poepoe, i mea e hana ai i ka hoʻoponopono a me ka hoʻololi i ka manawa kūpono e hōʻoia i ka hana maʻamau o ka mīkini ulana poepoe.
Ka manawa hoʻouna: Malaki-30-2024