ဖန်တီးခြင်းစက်ဝိုင်းပုံ ချည်ထိုးစက်ပေါ်က ဦးထုပ်ချည်အမျိုးအစား၊ စက်အတိုင်းအတာနှင့် ဦးထုပ်၏ လိုချင်သော အရွယ်အစားနှင့် ပုံစံကဲ့သို့သော အချက်များ၏ လွှမ်းမိုးမှုဖြင့် အတန်းအရေအတွက်တွင် တိကျမှုလိုအပ်သည်။ အလတ်စားအလေးချိန်ရှိသော ချည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော စံအရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဦးထုပ်အတွက်၊ အပ်ချုပ်သူအများစုသည် အတန်း ၈၀ မှ ၁၂၀ ခန့်ကို အသုံးပြုသော်လည်း တိကျသောလိုအပ်ချက်များ ကွဲပြားနိုင်သည်။
၁။ စက်တိုင်းတာမှုနှင့် ချည်မျှင်အလေးချိန်:စက်ဝိုင်းပုံ ချည်ထိုးစက်များအရွယ်အစားအမျိုးမျိုးဖြင့် ထွက်ပေါ်လာပြီး ချည်မျှင်အရေအတွက်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ချည်မျှင်ပါးသော အရွယ်အစားသေးငယ်သော စက်တစ်လုံးသည် ချည်မျှင်ထူသော စက်တစ်လုံးနှင့် အရှည်တူညီရန် အတန်းများ ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဦးထုပ်အတွက် သင့်လျော်သော အထူနှင့် အပူကို ထုတ်လုပ်ရန် အရွယ်အစားနှင့် ချည်မျှင်အလေးချိန်ကို ညှိနှိုင်းရပါမည်။
၂။ ဦးထုပ်အရွယ်အစားနှင့် အရွယ်အစား- စံတစ်ခုအတွက်လူကြီးဦးထုပ်အရှည် ၈-၁၀ လက်မခန့်သည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ကလေးများ၏ အရွယ်အစားအတွက် အတန်း ၆၀-၈၀ သည် မကြာခဏ လုံလောက်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ လိုချင်သော အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှု (ဥပမာ- အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချော်ထွက်လွယ်ခြင်း) သည် အတန်းလိုအပ်ချက်များကို လွှမ်းမိုးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ချော်ထွက်လွယ်သော ဒီဇိုင်းများသည် အရှည်ထပ်ထည့်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
၃။ အနားနှင့် ကိုယ်ထည်အပိုင်းများ- ဦးခေါင်းပတ်လည်တွင် ဆန့်နိုင်ဆန့်နိုင်စေရန်နှင့် လုံခြုံစွာ တပ်ဆင်နိုင်စေရန်အတွက် အတန်း ၁၀ မှ ၂၀ အထိရှိသော အစင်းကြောင်းပါ အနားဖြင့် စတင်ပါ။ အနားပြီးသွားသည်နှင့် အဓိကကိုယ်ထည်သို့ ပြောင်းလဲပြီး အတန်းအရေအတွက်ကို ရည်ရွယ်ထားသော အရှည်နှင့် ကိုက်ညီအောင် ချိန်ညှိကာ ကိုယ်ထည်အတွက် အတန်း ၇၀ မှ ၁၀၀ ခန့် ထပ်ထည့်ပါ။
၄။ တင်းအားချိန်ညှိမှုများ- တင်းအားသည် အတန်းလိုအပ်ချက်များကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။ တင်းအားတင်းကျပ်လာခြင်းက ပိုမိုသိပ်သည်းပြီး ပိုမိုဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော အထည်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး လိုချင်သောအမြင့်သို့ရောက်ရှိရန် အတန်းများ ထပ်မံလိုအပ်နိုင်ပြီး တင်းအားလျော့လာခြင်းက အတန်းနည်းပါးသော ပိုမိုနူးညံ့ပြီး ပိုမိုပျော့ပြောင်းသော အထည်ကို ဖန်တီးပေးသည်။
အတန်းအရေအတွက်များကို နမူနာယူစမ်းသပ်ခြင်းဖြင့် အပ်ချုပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ဦးထုပ်များတွင် အကောင်းဆုံးအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ရရှိနိုင်ပြီး ဦးခေါင်းအရွယ်အစားနှင့် နှစ်သက်ရာအမျိုးမျိုးအတွက် တိကျသောစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုကို ခွင့်ပြုပါသည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၂၉ ရက်