Muaj ntau yam ua rauyoga ntaubtau dhau los ua neeg nyiam heev hauv zej zog niaj hnub no. Ua ntej tshaj plaws, cov yam ntxwv ntawm cov ntaubyoga ntaubCov neeg niaj hnub no feem ntau ua raws li tus cwj pwm thiab kev tawm dag zog ntawm cov neeg niaj hnub no. Cov neeg niaj hnub no saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev nplij siab, cov khaub ncaws yoga feem ntau yog ua los ntawm cov ntaub mos mos, ua pa tau, xws li paj rwb ncab, polyester, nylon, thiab lwm yam. Cov ntaub no muaj qhov elasticity zoo thiab nqus dej noo thiab hws, uas tuaj yeem ua tau raws li qhov xav tau ntawm ntau yam kev txav mus los hauv kev xyaum yoga thiab ua rau tib neeg xis nyob thiab xis nyob thaum xyaum. Tsis tas li ntawd, kev tsim qauv ntawmkhaub ncaws yogakuj tsom mus rau qhov kev xis nyob thiab kev ywj pheej ntawm tus neeg hnav, ua raws li kev nrhiav khaub ncaws niaj hnub no kom xis nyob thiab zam.
Qhov thib ob, tib neeg lub neej niaj hnub no kuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev nyiam khaub ncaws yoga. Raws li tib neeg qhov kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm lub cev txuas ntxiv mus, yoga tau dhau los ua ib txoj hauv kev los xyaum kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab lub hlwb. Yoga tsis yog tsuas yog pab tib neeg so lawv lub cev thiab lub siab thiab txhim kho kev ywj pheej, tab sis kuj txhim kho kev sawv cev, kev tsom mus rau thiab kev sib npaug, yog li nyiam ntau tus neeg los koom nrog kev xyaum yoga.Cov khaub ncaws yoga, ua cov khaub ncaws tsim tshwj xeeb rau kev xyaum yoga, tuaj yeem ua rau tib neeg txaus siab rau kev ua neej noj qab haus huv thiab tau dhau los ua ib yam khoom zam uas neeg nrhiav heev.
Thaum kawg, kev cuam tshuam ntawm kev tshaj xov xwm hauv zej zog thiab cov neeg nto moo kuj tau pab txhawb rau qhov nrov ntawmkhaub ncaws yoga. Muaj ntau tus neeg nto moo thiab cov kws tshaj lij kev noj qab haus huv hauv social media feem ntau hnav khaub ncaws yoga zam rau kev xyaum yoga thiab qhia lawv txoj kev ua neej yoga, uas ua rau muaj kev mloog ntau dua rau cov khaub ncaws yoga. Tib neeg xav kom muaj lub neej thiab hnav khaub ncaws zoo ib yam li lawv cov mlom, thiab yog li cov khaub ncaws yoga tau dhau los ua kev sib xyaw ua ke ntawm kev zam thiab kev noj qab haus huv, thiab tau nrhiav dav.
Hauv kev xaus lus, cov khaub ncaws yoga tau nrov heev vim tias nws cov ntaub nta ua tau raws li cov kev xav tau niaj hnub rau kev nplij siab thiab kev ua haujlwm, thaum tseem ua ke nrog kev noj qab haus huv thiab kev zam, thiab tau raug tsav los ntawm kev tshaj xov xwm hauv zej zog thiab cov neeg nto moo kom dhau los ua cov khoom zam uas nrhiav tau ntau heev.
Lub sijhawm tshaj tawm: Plaub Hlis-26-2024